TIPS RAMPING DI BULAN PUASA

Ramadhan insyaAllah bakal menjelma dlm beberapa hari saja lagi. Siapa nak ramping di bulan puasa ni, saya nak share sikit tips-tipsnya.

1. Makan ikut sunnah. Makan sebelum lapar berhenti sebelum kenyang

2. Mulakan berbuka dengan buah kurma

3. Tinggalkan makanan dan minuman manis

4. Lebihkan minum air putih

5. Elakkan membazir membeli terlalu banyak makanan

6. Lakukan solat terawih, solat sunat tahajud dan solat-solat lain

7. Bersahur dengan protin yang tinggi bukan tinggi karborhidrat

8. Sentiasa kawal nafsu dari makan berlebihan

InsyaaAllah kalau betul-betul ikut tips diatas, tak mustahil anda akan kurang inci atau beberapa 'kg' sepanjang Ramadhan nanti.

Atau untuk kuatkan sistem pertahanan tubuh, bolehlah mengambil suplemen bagi memenuhi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita. Supaya kita tak merasa letih tetapi sebaliknya tetap bertenaga sepanjang hari...

Sertai Ahli sebanyak RM69. Mendapat harga yang lebih murah serta boleh menjana pendapatan jugak. Harga barang boleh miliki dengan harga ahli yang lebih berbaloi.

Macamana nak buat?

Hanya hubungi Noni

Hubungi saya dan saya sedia membantu

Noni ~ 019-5553667
atau email saya di norni.azrah@gmail.com
FB Azra Azri

Pengedar Shaklee Kulim

(921341)