Salam Ukhuwwah

Thursday, 16 October 2014

ESP BANTU KAWAL SELERA MAKAN?

Payahnya mulut ni nak berhenti mengunyah. Macamana nak turun badan dengan cepat kalau asyik lapar dan mulut asyik mencari makanan.

Nampak segala jenis makanan rasa terliur...macamana tu?



ESP - ENERGIZING SOY PROTEIN

● Dihasilkan daripada soya non-GMO (selamat dari risiko toksin)

● Mengandungi 9 asid amino yang penting untuk fungsi badan

● Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral

● 1tin 850g dihasilkan dari 30kg kcg soya

● Diproses menggunakan air bukannya alkohol untuk memelihara kandungan isoflavone

● Rendah lemak, tanpa kolestrol

● Diproses pada kadar suhu rendah dan menjaga kualiti protin yang tinggi

Kesan yg paling popular protein terhadap kesihatan adalah ianya mampu untuk mengawal rasa lapar dengan secara tak langsung ia mampu untuk kawal nafsu selera makan Anda.


Bagaimana ianya berfungsi?

✏ Apabila protein diserap ia akan menghantar signal kepada otak untuk menurunkan rasa lapar

✏ Kepentingan lain protein adalah ia akan meningkatkan kadar metabolisma badan dengan menyeimbangkan jisim otot

✏ Protein juga membantu dlm pengawalan kenaikan kadar gula dan insulin di dalam badan seterusnya membantu bagi pesakit diabetes dalam pengawalan gula dalam badan kita...

Pada kebanyakan diet, anda kehilangan lemak dan otot. Apabila anda kehilangan otot, anda kehilangan keupayaan untuk membakar lemak dan merendahkan kadar metabolisma anda...

Kandungan ESP yang rendah Indeks Glisemik (GI)

✏ GI iaitu scale pembebasan glukos dan seterusnya kepada tenaga selepas pengambilan makanan berkarbobidrat.

✏ Karbohidrat dalam makanan tercerna dengan cepat dan menghasilkan glukos seterusnya tenaga dengan cepat
>> Makanan ini Indeks Glisemiknya tinggi

✏ Karbohidrat yg tercerna secara perlahan dan secara perlahan juga bebaskan glukos & tenaga
>> Makanan ini rendah Indeks Glisemiknya. ESP sumber makanan yang rendah Indeks Glisemik.

Sebab tu ESP amat sesuai bagi pesakit diabetis, mereka yang ingin kekalkan berat badan atau turunkan berat badan, atlit dan mereka yang inginkan tenaga kekal lebih lama di dalam badan serta mereka yg berpuasa juga...


Antara Tips-Tips Untuk Kawal Selera Makan:-

1. Jangan skip waktu makan.
2. Makan 5-7x sehari tetapi kuantiti yang lebih kecil dan pastikan ia tidak melebihi bajet kalori seharian.
3. Pastikan setiap hidangan ada sumber protein yang baik. Protein lebih mengenyangkan.
4. Ingat. Ia ambil masa lebih kurang 20minit daripada suapan pertama untuk berasa kenyang.
5. Tingkatkan pengambilan makanan berfiber.
6. Kurangkan simple sugars – sememangnya ia tidak mengenyangkan.
7. Jangan simpan makanan “merepek” di rumah. Pastikan ada snek rumah yang lebih baik.
8. Jangan tak makan

Sumber - Kevin Zahri
Bagi diri saya sarapan dengan ESP memang membantu mengetatkan perut saya dan bertenaga untuk buat kerja. Perut tak masuk angin dan kepala pun tak pening. Kadang sampai tengahari pun pasih tak terasa nak makan. Dan yang bagusnya kita makan sebelum lapar, jadi kita tak kemaruk nak makan macam-macam....bestkan...memang berbaloi bagi yang nak turunkan berat badan...

Hidup biar selamba dan SIHAT...

Segalanya... bermula disini.... 



***************************************

Salam Ukhuwwah buat semua...
Semoga Ukhuwwah kita terjalin erat...

---->  Saya Noni | Kulim | 019-5553667
Untuk sebarang pertanyaan mengenai produk Shaklee...
Boleh terus hubungi saya...

Sama-sama kita upkan diri kita supaya lebih tampil berkeyakinan....

No comments:

Post a Comment