Bila keadaan cuaca panas terik melampau apa yang perlu kita lakukan adalah dengan minum air putih yang banyak. Banyak tu banyak mana ya? Sebaiknya melebihi 2 liter. Minum minuman isotonik. Tujuannya bagi menggantikan garam dalam badan yang hilang bila kita banyak berpeluh.
Keadaan yang cukup panas, ditambah pula aktiviti luaran yang lasak boleh menyebabkan berlakunya dehidrasi. Periksa tahap kekeruhan air kencing kita untuk mengetahui sama ada kita kekurangan air atau tidak.
Performance Drinks Shaklee minuman pilihan terbaik kala cuaca panas macam ni. Mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna bagi mencegah dehidrasi, menambah tenaga dan stamina serta yang bagusnya ia beri tenaga yang berterusan tanpa mengganggu kestabilan gula dalam darah.
Bancuh sejuk-sejuk atau bekal pada anak-anak ke sekolah.
No comments:
Post a Comment