IDEA PILIHAN SARAPAN YANG KENYANG DAN BOLEH TURUN BERAT BADAN

Sarapan pagi, seeloknya jangan sesekali ditinggalkannya. Sekelam kelibut manapun kita kita time pagi tu, sarapan wajib kena ambil. Sebabnya permulaan hari kita bermula masa sarapan. Kalau pagi dah skip makan, harapan utk makan banyak time lunch memang tinggi.

Tapi sarapan yang terbaik adalah yang berkhasiat bukan yang berat dan boleh menggemukkan dan yang penuh kalori serta kolestrol.

Antara idea pilihan saya yang senang dan ringkas serta berkhasiat...

 

 

Mudah dan ringkas kan...?

Dan kalau nak yang lagi cepat berkhasiat shake aje ESP. Kosong sedap nak campur dgn oat atau nestum pun ok jugak...

 

ESP...kandungan Indeks Glisemik rendah menyebabkan kita akan berasa kenyang dan kenyangnya dalam jangkamasa yg lama...

Alhamdulillah...mudah, kenyang, berkhasiat dan senang yg amat... Cubalah!

Lovesharing dari saya...moga ianya memberi manfaat buat sahabat semua...